??對(duì)于正在嘗試懷孕的女性來(lái)說(shuō)，怎么盡快受孕是最急迫的事情。目前提高懷孕幾率的方法有不少，其中抓準(zhǔn)排卵周期和月經(jīng)是至關(guān)重要的。那么，什么時(shí)候過(guò)性生活，才可以增加的懷孕機(jī)會(huì)呢？

??1.月經(jīng)周期

??要為懷孕做準(zhǔn)備，一個(gè)女人的身體經(jīng)過(guò)一系列的荷爾蒙和身體變化。每月一次，子宮內(nèi)膜增厚，無(wú)受精卵時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落。這種脫落被稱(chēng)為月經(jīng)，或者說(shuō)是月經(jīng)周期，月經(jīng)周期之間的時(shí)間是月經(jīng)周期。

??根據(jù)美國(guó)妊娠協(xié)會(huì)，一個(gè)平均的月經(jīng)周期是在28和32天之間，在平均周期的11和21天之間，一個(gè)卵子從卵巢中釋放，這被稱(chēng)為排卵。而在排卵期過(guò)性生活，即可增加懷孕幾率。

??2.定時(shí)性交

??定時(shí)性交，以配合促排卵增加懷孕的機(jī)會(huì)。一個(gè)卵子的壽命為12-24小時(shí)，精子可以在一個(gè)女人的身體活長(zhǎng)達(dá)五天。對(duì)于有正常周期的女性，每隔幾天就有一次性交可增大受孕可能。

??3.懷孕的機(jī)會(huì)

??夫妻性交時(shí)間恰逢排卵會(huì)讓?xiě)言懈欤聦?shí)上，在月經(jīng)周期后的排卵期，38%的夫婦會(huì)有性行為，在12個(gè)周期后93%的會(huì)懷孕。相比之下，所有嘗試懷孕的夫婦中，只有30%在第一輪懷孕期間懷孕，85%的是在12個(gè)周期內(nèi)懷孕的。

??4.增加懷孕機(jī)會(huì)

??性交前幾天排卵和排卵日會(huì)增加懷孕的機(jī)會(huì)，針對(duì)自己的時(shí)期進(jìn)行排卵是提高懷孕的可能性。對(duì)一些女人來(lái)說(shuō)，當(dāng)她們每天早上的體溫下降時(shí)，就可以顯示排卵；此外當(dāng)宮頸粘液像生蛋清，可能會(huì)排卵。

??5.注意事項(xiàng)

??每個(gè)女人都是不同的，可能在月經(jīng)期間沒(méi)有排卵，也有可能沒(méi)在月經(jīng)期卻發(fā)生了排卵。如果不想懷孕，那么就要做好避孕措施。如果一直試圖懷孕，都沒(méi)有成功，可以咨詢(xún)醫(yī)生或一個(gè)輔助生育專(zhuān)家。

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